Spécialisation Holistic Weight Management

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Spécialisation Holistic Weight Management

Strategies for Holistic Weight Management. Develop expertise in holistic weight management by understanding the nutritional, psychological, and psychosocial aspects of obesity, leveraging exercise's impact on weight loss, and applying effective fitness coaching strategies.

Instructeur : NASM Faculty

Inclus avec Coursera Plus

Série de 5 cours

Approfondissez votre connaissance d’un sujet

niveau Intermédiaire

Expérience recommandée

1 mois

à 10 heures par semaine

Planning flexible

Apprenez à votre propre rythme

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Ce que vous apprendrez

Explore the psychological and psychosocial factors influencing weight loss to enhance motivation and adherence to weight management programs.
Explore the psychological and psychosocial factors influencing weight loss to enhance motivation and adherence to weight management programs.

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : Psychology of Weight Loss
Catégorie : Medical Weight Loss
Catégorie : Psychosocial Aspects of Obesity
Catégorie : Weight Loss
Catégorie : Fitness Coaching Strategies
Catégorie : Exercise and Weight Loss
Catégorie : Nutrition
Catégorie : Psychology
Catégorie : Energy Balance
Catégorie : Weight Management
Catégorie : Healthy Eating
Catégorie : Weight loss
Catégorie : Fitness Programs
Catégorie : Weight Loss Strategies
Catégorie : Coaching Strategies
Catégorie : Exercise
Catégorie : Psychosocial
Catégorie : Nutrition Coaching

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mai 2025

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Spécialisation - 5 séries de cours

This specialization offers a comprehensive approach to holistic weight management, covering essential topics such as nutrition and medical weight loss, the psychology and psychosocial aspects of obesity, and the impact of exercise on weight loss. Learners will gain practical skills in fitness coaching strategies, enabling them to design personalized weight management plans that address both physical and mental health components.

Projet d'apprentissage appliqué

Learners will engage in projects that involve creating personalized weight management plans by integrating nutritional guidance, psychological insights, and exercise strategies. These projects will enable participants to apply their skills in real-world scenarios, addressing the multifaceted challenges of weight management and promoting sustainable lifestyle changes.

Nutrition and Medical Weight Loss

COURS 12 heures

Ce que vous apprendrez

How to differentiate between Roux-en-Y gastric bypass, sleeve gastrectomy, and biliopancreatic diversion with duodenal switch (BPD/DS) surgeries.
The pros and cons of medical weight loss procedures.
The role of appetite suppressant medications, nutrient blockers, and meal replacements in medical weight loss.

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : Weight Management

Catégorie : Psychosocial

Catégorie : Nutrition Coaching

Psychology of Weight Loss

COURS 23 heures

Ce que vous apprendrez

The importance of psychological factors in the development of obesity.
Five psychological factors that affect weight loss in individuals with obesity.
Cognitive-behavioral strategies to address the five factors and support client’s weight loss efforts.

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : Nutrition

Catégorie : Medical Weight Loss

Catégorie : Weight Management

Catégorie : Healthy Eating

Psychosocial Aspects of Obesity

COURS 33 heures

Ce que vous apprendrez

Identify how a client’s mental health factors into their overall health and wellness status.
Describe the role social influence plays in shaping the way people establish behaviors.
Recognize signs of various disordered eating behaviors and eating disorders.
Determine the scope of practice as it relates to mental health, social influences, and disordered eating behaviors.

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : Weight loss

Catégorie : Fitness Programs

Catégorie : Weight Loss Strategies

Catégorie : Coaching Strategies

Impact of Exercise on Weight Loss

COURS 43 heures

Ce que vous apprendrez

The role physical activity plays in weight loss.
How cardiorespiratory and resistance training affect weight loss specific to energy expenditure, maintenance of FFM, and modulation of appetite.
The mental health benefits of exercise associated with successful weight management.

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : Weight Management

Catégorie : Weight Loss

Catégorie : Exercise

Catégorie : Healthy Eating

Fitness Coaching Strategies for Weight Loss

COURS 53 heures

Ce que vous apprendrez

How to design a fitness program based on weight loss strategies for individuals with obesity.
Use creative weight loss strategies to implement a fitness program.
Use creative weight loss strategies to implement a fitness program.

Compétences que vous acquerrez

Catégorie : Nutrition

Catégorie : Psychology of Weight Loss

Catégorie : Psychology

Catégorie : Weight Loss

Catégorie : Energy Balance

Instructeur

NASM Faculty

National Academy of Sports Medicine

14 Cours109 apprenants

Offert par

National Academy of Sports Medicine

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Étudiant(e) depuis 2018

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Jennifer J.

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