NASM Personal Fitness Trainer (berufsbezogenes Zertifikat)

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NASM Personal Fitness Trainer (berufsbezogenes Zertifikat)

Launch Your Career in Personal Fitness Training. Master the knowledge and skills required to support clients in making lasting lifestyle changes.

Dozent: Casey DeJong

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4.7

(194 Bewertungen)

Stufe Anfänger

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2 months to complete

unter 10 Stunden pro Woche

Flexibler Zeitplan

In Ihrem eigenen Lerntempo lernen

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Was Sie lernen werden

Learn exercise science principles and their impact on fitness goals.
Develop personalized programs for clients while inspiring healthy change.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Goal Setting
Kategorie: Overcoming Obstacles
Kategorie: Health Assessment
Kategorie: Automated External Defibrillator
Kategorie: Respiration
Kategorie: Public Health and Disease Prevention
Kategorie: Nutrition Education
Kategorie: Chronic Diseases
Kategorie: Kinesiology
Kategorie: Train The Trainer
Kategorie: Neurology
Kategorie: Injury Prevention

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Berufsbezogenes Zertifikat – 5 Kursreihen

Summarize the foundational principles of exercise science and their influence on fitness goals.
Develop and implement exercise programs that prioritize the specific goals and aspirations of a diverse clientele.
Differentiate program modifications for special populations required for varying client abilities and safety.
Demonstrate essential communication skills and techniques required to connect, motivate, and inspire clients.

Praktisches Lernprojekt

The NASM Personal Fitness Trainer Professional Certification includes 12 projects and activities that will equip you with knowledge and skills to effectively coach and train an array of clientele and fitness goals. The projects integrate authentic and real-world scenarios faced by the everyday Personal Fitness Trainer including the development of a client-centric approach to designing and implementing exercise programming through a systematic approach to conducting, observing, and interpreting fitness assessments.

You will also assess your own eating habits and create a nutritional plan designed to provide sustainable change, providing you with insight on the importance and impact proper nutrition has on success toward reaching fitness goals.

Getting Started as a Personal Fitness Trainer

KURS 118 Stunden

Was Sie lernen werden

Identifying the components and purposes of fitness assessments.
Evaluating client information to inform individualized training programs.
Differentiating between the roles and limitations of fitness professionals and healthcare providers.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Health Assessment

Kategorie: Goal Setting

Kategorie: Medical History Documentation

Kategorie: Time Management

Kategorie: Injury Prevention

Kategorie: Motivational Skills

Kategorie: Needs Assessment

Kategorie: Public Health

Kategorie: Overcoming Obstacles

Kategorie: Chronic Diseases

Kategorie: Patient Evaluation

Kategorie: Communication Strategies

Kategorie: Preventative Care

Kategorie: Self-Motivation

Kategorie: Productivity

Kategorie: Persistence

Anatomy, Physiology, and Kinesiology for Fitness Professions

KURS 221 Stunden

Was Sie lernen werden

Explain the roles of the nervous, skeletal, and muscular systems in human movement.
Apply principles of biomechanics and kinesiology to optimize movement patterns.
Design individualized fitness programs using knowledge of anatomy, physiology, and biomechanics.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Kinesiology

Kategorie: Injury Prevention

Kategorie: Anatomy

Kategorie: Neurology

Kategorie: Respiration

Kategorie: Torque (Physics)

Kategorie: Mechanics

Kategorie: Physical Therapy

Kategorie: Biology

Kategorie: Orthopedics

Kategorie: Nutrition and Diet

Kategorie: Medical Terminology

Kategorie: Cardiology

Understanding Fitness Programming

KURS 327 Stunden

Was Sie lernen werden

Differentiate between aerobic and anaerobic exercises and design personalized training programs using the FITTE-VP principle.
Integrate flexibility and strength training to improve dynamic range of motion and stabilize force production.
Apply stage training principles to enhance cardiorespiratory fitness and prevent overtraining.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Injury Prevention

Kategorie: Anatomy

Kategorie: Communication

Kategorie: Rehabilitation

Kategorie: Train The Trainer

Kategorie: Adaptability

Kategorie: Goal Setting

Kategorie: Safety Assurance

Kategorie: Physical Therapy

Kategorie: Coaching

Kategorie: Kinesiology

Nutrition and Weight Management for Fitness Professionals

KURS 418 Stunden

Was Sie lernen werden

Describe the principles of energy balance and the first law of thermodynamics and apply these concepts to weight management strategies.
Evaluate the role of macro- and micronutrients in body composition and overall health and assess their impact on energy levels and metabolism.
Analyze genetic, environmental, and behavioral factors contributing to weight gain and loss and practical weight management approaches.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Nutrition and Diet

Kategorie: Public Health and Disease Prevention

Kategorie: Biology

Kategorie: Health Assessment

Kategorie: Nutrition Education

Kategorie: Chronic Diseases

Kategorie: Motivational Interviewing

Kategorie: Communication

Kategorie: Preventative Care

Kategorie: Patient Education And Counseling

Kategorie: Anatomy

NASM Personal Fitness Trainer Exam Preparation

KURS 512 Stunden

Was Sie lernen werden

In this comprehensive review and exam preparation course, we will build upon the knowledge and skills gained in the previous four courses of the Personal Fitness Trainer Program. As aspiring fitness professionals, you have already completed courses on getting started in the field, anatomy, physiology, kinesiology, understanding fitness programming, and nutrition and weight management.

Throughout this course, we will focus on reviewing and reinforcing the key concepts covered in the previous courses, ensuring a solid understanding of the foundations required by the fitness industry to become a Personal Fitness Trainer. In addition to refreshing your knowledge, this course will specifically prepare you for the certification exam by covering the essential topics, relevant material, and exam-specific criteria to pass your certification exam. By the end of this course, you will feel confident and well-prepared to tackle the certification exam while affirming your knowledge and skills in the following topics: • The state of the industry and the fitness professional • Anatomy, physiology, and kinesiology • Fitness programming • Nutrition strategies Note: To be successful in this course, you will need to have completed the first four courses in the Personal Fitness Trainer Professional Certificate.

Kompetenzen, die Sie erwerben

Kategorie: Kinesiology

Kategorie: Nutrition and Diet

Kategorie: Physical Therapy

Kategorie: Automated External Defibrillator

Kategorie: Stress Management

Kategorie: Cardiopulmonary Resuscitation (CPR)

Kategorie: Anatomy

Kategorie: Rehabilitation

Kategorie: Goal Setting

Kategorie: Motivational Skills

Kategorie: Respiration

Kategorie: Public Health and Disease Prevention

Kategorie: Injury Prevention

Kategorie: Orthopedics

Kategorie: Self-Motivation

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Dozent

Casey DeJong

National Academy of Sports Medicine

5 Kurse18.316 Lernende

von

National Academy of Sports Medicine

Warum entscheiden sich Menschen für Coursera für ihre Karriere?

Felipe M.

Lernender seit 2018

„Es ist eine großartige Erfahrung, in meinem eigenen Tempo zu lernen. Ich kann lernen, wenn ich Zeit und Nerven dazu habe.“

Jennifer J.

Lernender seit 2020

„Bei einem spannenden neuen Projekt konnte ich die neuen Kenntnisse und Kompetenzen aus den Kursen direkt bei der Arbeit anwenden.“

Larry W.

Lernender seit 2021

„Wenn mir Kurse zu Themen fehlen, die meine Universität nicht anbietet, ist Coursera mit die beste Alternative.“

Chaitanya A.

„Man lernt nicht nur, um bei der Arbeit besser zu werden. Es geht noch um viel mehr. Bei Coursera kann ich ohne Grenzen lernen.“

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Häufig gestellte Fragen

This program is designed for individuals seeking to enter the fitness industry through 1-on-1 coaching and/or training. This is the perfect program for individuals with a passion and/or background in fitness.

A personal fitness trainer works with clients and provides guidance and coaching for clients looking to improve their lives through fitness. The Personal Fitness Trainer assesses the fitness of clients and develops programs to help them achieve their goals. The Personal Fitness Trainer will also provide coaching during training sessions to ensure proper technique is used when exercising. The most important aspect of the Personal Fitness Trainer role is helping coach clients to change their behaviors to maintain long-term change of their habits.

There is no background knowledge necessary or any prerequisites for this program.

Weitere Fragen

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¹ Median salary and job opening data are sourced from Lightcast™ Job Postings Report. Content Creator, Machine Learning Engineer and Salesforce Development Representative (1/1/2024 - 12/31/2024) All other job roles (8/1/2024 - 8/1/2025)